「~加圧トレーニング究極~ボディメイクを目指して!in 八戸」

健康維持、そしてボディメイキングに探求心旺盛な 水道橋博士さんと私は、先日青森県八戸市で加圧 トレーニングの講演会をしてきました。 以前にもこのブログで少々触れさせていただきまし たが、加圧トレーニングとは、腕や腿の付け根に専 用の加圧ベルトを装着して適切な圧をかけ、その 状態でトレーニングを行うものです。 血流を適切に制限させ、軽い負荷をかけてトレーニ ングを行うこ…

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