『コアリズムで美しいウエストライン!』

以前から私がオススメしているコアリズム! ラテンダンスの腰の動きとステップを基本にして、ラテンダンス界の トップダンサーだったヤーナとジュリアがあみ出したエクササイズです。 ラテンダンスに使うウエストのコアマッスルを集中的に鍛えます。もちろん、 それと一緒に他の部分も引き締まってきます。 写真はクワバタオハラさんとヤーナとジュリア! なんと、くわばたさんは1ヶ…

続きを読む