究極のトレーニング

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3年前、「花と蛇」の映画撮影がクランクインする1ヶ月半前、
想像もつかない過酷な緊縛とフルヌードの撮影に耐える肉体を作るため、
本格的に身体を鍛えなければ、と始めた
「加圧トレーニング」に久しぶりに行って来ました。

K-1選手や極真の世界王者やアスリートたちが行く
ハードな「加圧トレーニング」は、両腕と両腿を
締め付けて圧力をかけた状態で筋トレするのです。
ちょうど血圧を測る時のような感覚かな。普
通のトレーニングより成長ホルモンをたくさん促し、
短時間で脂肪燃焼、筋力アップが
実現できるので効率のいいトレーニングです。

高山の一角でトレーニングしているみたいな息苦しさ、
締め付けられてる腕、脚はダルさを通り越し痛い。。。

何故ここまで自分を追い込めるかというと・・・
いつまでにこうなってなければいけない!
というタイムリミットがあるせいでしょう。
そして、とことん苦しみに耐え抜ぬいた後にしか得られない、
精神的満足感と喜びがあることを知っているからかな。
こういうのもある意味、マゾ的資質、というのかもしれませんね。

この「加圧トレーニング」なしでは、
あの過酷な映画には挑めなかったわけなので・・・

まさしく・・・
「SMの前にSMあり」
って感じでしょうか(^-^)

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